Sztuka tworzenia własnych mebli z odzyskanych materiałów i recyklingu.
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała i umysłu w równowadze. Rozstrzygającą rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z dobrym nastrojem i samopoczuciem. To właśnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać znacznie większą uwagę na swój image. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Intrygujący wygląd oraz korzystna praca zaczęły ustalać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki czy też dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Natomiast stres najprzyzwoiciej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi czy też w wizycie w saunie. Powinniśmy także zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, ponieważ to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednak filozofia, to naturalnie dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
2. Kliknij
3. Dowiedz się teraz
4. Sprawdź teraz
5. Przeczytaj więcej Jak działać na rzecz edukacji artystycznej dzieci i młodzieży?